Schwitzhütte mit Herz
- Freaky-Pat Seelenmalerei
- 28. März 2024
- 5 Min. Lesezeit
Aktualisiert: vor 3 Tagen
Schwitzhütten mit HERZ
Schön bist du hier:-) Gerne teilen wir hier unsere neuen Schwitzhütten Tage mit Herz und Eindrücke von unserem KRAFTORT.
Neuausrichtung – Ein besonderer Schwitzhüttentag zum Beginn der Sommerzeit
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir spüren, dass etwas Neues beginnen möchte.
Zeiten, in denen unser Inneres leise ruft: Halte kurz inne. Atme. Lausche. Richte dich neu aus.
Genau für diesen Moment öffnen wir vom Inspiritatiotion-Verein einen besonderen Raum.
Mit großer Freude und tiefer Dankbarkeit laden wir euch ein zu einem Schwitzhüttentag zum Beginn der Sommerzeit – einem Tag der Begegnung, der Verbundenheit und der inneren Erneuerung.
An einem wundervollen Kraftort möchten wir gemeinsam einen Kreis bilden.
Einen Kreis von Menschen, die bereit sind, sich selbst wieder ein Stück näher zu kommen. Einen Kreis, in dem jede und jeder so willkommen ist, wie er gerade ist.
Die Schwitzhütte ist seit vielen Generationen ein heiliger Ort der Reinigung und der Rückverbindung.
Hier dürfen wir loslassen, was uns beschwert.
Hier dürfen wir still werden und uns erinnern, wer wir wirklich sind.
Das Feuer, die Erde, das Wasser und die Wärme der Steine tragen uns durch einen Prozess der Klärung und Erneuerung. In der Geborgenheit der Schwitzhütte entsteht ein Raum, in dem wir wieder fühlen können, was im Alltag manchmal verloren geht:
Verbundenheit. Dankbarkeit. Lebenskraft.
Zum Beginn der Sommerzeit möchten wir diesen Übergang bewusst gemeinsam gestalten.
Ein Moment, um Altes loszulassen.
Ein Moment, um neue Kraft zu schöpfen.
Ein Moment, um dem zu lauschen, was in unserem Herzen wachsen möchte.
Dieser Tag ist eine Einladung –
eine Einladung, dir selbst Zeit zu schenken.
Eine Einladung, dich mit der Natur zu verbinden.
Eine Einladung, Teil eines achtsamen Kreises zu sein.
Wir freuen uns von Herzen auf alle Menschen, die diesen besonderen Tag mit uns teilen möchten und gemeinsam mit uns diesen Raum der Begegnung und der Neuausrichtung entstehen lassen.
📅 Datum: 29. März 2026
🕙 Treffpunkt: Sattel SZ – 10:00 Uhr bis ca. 17:00 Uhr
📞 Anmeldung: 079 756 20 18
📧 E-Mail: inspiritatiotion.verein@gmail.com
MOMENTE DER RUHE - SCHWITZHÜTTEN-OASE
🔥🏕 Schwitzhütten-Tag mit Herz allgemeine INFOS
Ein Tag in der Natur zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.
Wir schaffen einen achtsamen Rahmen, in dem du einfach sein kannst – ohne Druck, ohne Erwartungen.
💛 Energieausgleich
CHF 150.– pro Person
Im Preis enthalten ist eine begleitete Schwitzhütte sowie die sorgfältige Vorbereitung und Durchführung des gesamten Tages.
✨ Das ist im Preis enthalten
🔥 Begleitete Schwitzhütte
Im Zentrum des Tages – je nach Gruppe mit oder ohne rituellen Rahmen
🏕 Vorbereitung & Organisation
Aufbau der Schwitzhütte, Feuerholz, Materialien und Platzgestaltung
🌿 Zeit in der Natur
Raum zum Ankommen, Durchatmen und bei sich sein
💬 Austausch (freiwillig)
Möglichkeit zum Teilen – oder einfach still dabei sein
🥣 Einfache Verpflegung
Wasser, Tee und eine kleine Stärkung nach der Schwitzhütte
🤝 Achtsame Begleitung
Präsenz, Unterstützung und ein respektvoller Rahmen für alle
👥 Mögliche Formen unserer Tage
Gemischte Gruppen
Frauen- oder Männergruppen
Mit oder ohne rituelle Elemente
Ruhig und schlicht oder mit Austausch
🌱 Gemeinnütziges Wirken
Wir organisieren diese Tage im Rahmen unseres Vereins.
Ein Teil der Einnahmen sowie freiwillige Spenden fließen in:
Unterstützung von Menschen in verschiedene Herzensprojekte.
Gemeinschaftsangebote und Entwicklungsräume
den Erhalt und Ausbau unserer Angebote
Zusätzliche Spenden sind freiwillig und willkommen 💛
🌿 Unsere Haltung
Ein respektvoller Umgang, eine ruhige Atmosphäre und ein sicherer Rahmen stehen für uns im Mittelpunkt.
Was dich am Schwitzhütten mit HERZ Tag erwartet -ohne Ritual-
Ein Tag für dich – getragen von Wärme, Natur und Miteinander.
Wir kommen zusammen, um die Kraft der Schwitzhütte auf eine einfache, herzverbundene Weise zu erleben. Ohne festgelegte Rituale, ohne starre Formen – dafür mit viel Raum für Echtheit, Stille und Begegnung.
🔥 In der Hütte
Die Wärme des Feuers, das Atmen der Steine und der geschützte Raum laden dich ein, alles loszulassen, was du nicht mehr brauchst. Du darfst dich geborgen fühlen, schwitzen, lachen, vielleicht auch weinen – so, wie es für dich stimmt.
🌿 Draußen in der Natur
Zwischen den Gängen öffnen sich Momente der Ruhe: Atmen, Trinken, Spüren. Es ist ein Tag, an dem du mit dir selbst in Berührung kommst und zugleich die Kraft einer kleinen Gemeinschaft erleben kannst.
💛 Mit dem Herzen dabei
Es geht nicht um „richtig“ oder „falsch“, sondern ums Dasein. Du darfst dich zeigen, so wie du bist. Wir begleiten den Tag mit liebevoller Aufmerksamkeit und schaffen einen Rahmen, in dem Heilung, Freude und Lebendigkeit wachsen können.
Am Ende bleibt ein Gefühl von Klarheit, Leichtigkeit und Dankbarkeit – und die Erinnerung an ein Stück tiefe, natürliche Verbundenheit.
Was erwartet dich am Schwitzhütten mit HERZ Tag mit-„Ritual“
Wir beginnen unser Schwitzhütten mit Herz Tag mit einem gemeinsamen Feuer und einen kleinen Aufbau unser Schwitzhütte.
Im nächsten Schritt werden wir gemeinsam am Feuer 3 Herzensthemen die dich aktuell in deinem Leben begleiten ( wenn ihr es fühlt) aufschreiben, überlege dir deine Themen in Ruhe zb: Etwas los lassen, neuer Beruf.. meine Liebe meines Lebens zu finden… Seelenplan leben… usw. Wenn du deine Herzensthemen gefundes hast wo du gerne in der Schwitzhütte beim Schwitzen und meditieren anschauen möchtest, legst du deine 3 Zettel in einen Beutel und schüttelst sie. Im weitern Schritt nimmst du ein Zettel raus, wo du nachher ins Feuer legst, dieses Thema von diesem Zettel möchte zu einem weiteren Zeitpunkt zu dir kommen… Dieser Vorgang machst du mit deinem zweiten Zettel... Der 3 Zettel der noch übrig ist möchte mit dir zusammen in die Schwitzhütte. Langsam ist das Feuer heiss, neben dem Feuer liegen Steine (oder du hast deinen eigenen Stein mitgebracht). Wenn du keinen Stein mitgebracht hast, suchst du in Ruhe deinen Stein. Du nimmst deinen Stein in deine Hände und wir alle sprechen in stille unser Herzensthema in unser Stein hinein. Mit einem kraftvollen Trommeln legen wir unsere Steine ins Feuer.
Die glühenden Steine erwärmen unsere Hütte, welche mit Decken zuvor abgedeckt wurde.
Im geborgenen Raum entspannen wir uns alle. Wir lassen unsere Gedanken vorbei fließen und hören unserer inneren Stimmen zu. In der Hütte ist es fast dunkel, ein kleine Kerze begleitet unsere Meditation. Einwenig mehr Licht kommt zwischendurch in die Schwitzhütte wenn die Türe sich öffnet und neue Steine zum schwitzen gebracht werden.
Die Steine werden mit Wasser und Kräutern übergossen. Es entsteht ein wohlriechender Geruch der Dampf wird eins mit deinem Körper Geist und Seele Wir meditieren , singen, lachen, weinen... lassen alles los was unsere Herzen fest hält, alles ist möglich.
Du bleibst solang in der Schwitzhütte wie du es fühlst.
Nach dem gemeinsamen Meditieren in der Schwitzhütte hast du am Feuer Zeit, um wieder ganz in dir anzukommen. Bei einem gemeinsamen Essen Trinken am Feuer stärken wir unsere Körper wieder.
Meistens klingt das Ritual in dir nach und begleitet dich weiter... in Träumen, im Körper.
Darum gibt es bei uns auch die Möglichkeit bei uns im Zelt (max. für 6 Menschen) zu übernachten. Oder eine Wohnung in der nähe zu mitten, wo wir sehr gerne bei Interesse mehr dazu erzählen können.
Ein paar Eindrücke von unserer Kraftort Schwitzhütte mit HERZ
Möchtest du auch gerne an einem Schwitzhütten Tag mit HERZ dabei sein?
Dann freuen wir uns schon sehr auf deine Anfrage:-)
Mail: Kevinbritt1991@gmail.com
Tel: Pat +41 (0)79 756 20 18
Tel: Kevin +41 (0) 79 318 3329
Herzensgrüsse
Pat & Kevin
Am Sonntag durfte ich einen wunderbaren Schwitzhüttentag in dieser schönen Natur genießen. Ich habe mich in der Gruppe sehr wohl gefühlt. Ich finde es toll, dass Patrik bei der Gestaltung des Tages auf die individuellen Wünsche der Teilnehmer eingeht. Mein persönliches Highlight war für mich, mich im kalten Bach oder im Regen stehend abzukühlen und dabei die Bergkulisse zu genießen. Ein Besuch lohnt sich auf jeden Fall. Stefan
Männerschwitzhütten Tag
Von Sonntag den 19.05.2024 bis am Montag, 20.05.2024 dufrte ich zusammen mit Stephan, Pat und mit seinen Vater in Schwitzhütten einen wundervollen energetische Tag erleben. Sogar das Wetter hatt fabelhaft mit gemacht. Die Sonnen schenkte uns Licht und warme. So, dass wir alle einen wundervollen Tag hatten und mit guten Laune nach Hause gingen!
Ich kanns nur weiterempfehlen, wenn Du gerne in der Natur dein Alltags Probleme und ein tolles Erlebnis habe möchtest.
Vorab noch einmal ganz herzlichen Dank an Pat und Kevin für den wunderschönen Schwitzhütten-Tag🙏
Zusammen mit meiner Frau durfte ich am 12. Mai 2024 bei bestem Wetter und traumhafter Umgebung einen unvergesslichen Schwitzhütten-Tag erleben.
Wir wurden an diesem kraftvollen Ort durch Pat und Kevin auf entspannte Art und Weise durch den Tag geführt und waren von den Eindrücken und dem Erlebten sehr berührt.
Auch kulinarisch wurden wir mit einer selbstgemachten und leckeren Suppe verwöhnt.
Es war einfach toll und wir werden auf jeden Fall wieder kommen. Wir können einen Schwitzhütten-Tag bei Pat und Kevin nur weiterempfehlen.
Herzensgrüsse und hoffentlich bis bald.
Corinne und Reto